youtube trainingspläne
Fit & Gesund durch den winter
Ich lade für Dich jeden Sonntag einen neuen 7 Tage Trainingsplan hoch!
Hier kannst du deinen Plan kostenlos downloaden, ausdrucken und mit mir trainieren !!!
Alle Workout Videos dazu findest du auf meinem YouTube Channel.
Ich setze jede Woche einen neuen Fokus.
Also schnapp dir deine Matte und los geht´s!
fokus pregnancy
februar woche 2
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lockdown woche 5
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